皆さんこんばんは！！！ こんなおじさんのダイエット企画 たくさんの方に閲覧していただいてとても光栄に思います。 さぁ！３日目が終了します。 調子は… いい！！！ 不思議と昨日より空腹に感じることがなく、１日目２日目よりも調子がいい感じがする。 体…

【ルール説明】 bobbobo.hatenablog.com 【１日目】 bobbobo.hatenablog.com 皆さんこんばんは！！ ついに２日目が終わろうとしていますが、今日のレポートを！！ 正直。 なめてました。 今日の夕方までは余裕だったのですが、夜から空腹ラッシュ… 食材に囲…

【ダイエット企画〜断食編〜 ルール説明】 https://bobbobo.hatenablog.com/entry/2019/11/27/011556?_ga=2.210337237.1137914171.1574691910-973677464.1572255332 皆さんお疲れ様です！！ ダイエット企画〜断食編〜 １日目のレポートですが。 大事件が… な…

自分は以前、体重が98kgまであった。 そこから、ダイエットをし98kgあった体重を73kgまで落とした。 そのやり方としては、単純だが。 『食事制限と運動』 やはり一番効果があり、もう90kgを越えることは無くなった。 ただ、それって普通すぎない？笑 今日も…

ちょっと汚い三十路のおっさんの身体を晒します。 最近さ、動くとすぐに息が上がるし、身体がめちゃくちゃ重くて… 恥じらいを捨てて自撮りをしたらこの様… 先日健康診断に行ってきたんだけど体重を測ったら ８２kg！！！ やばくなってきた… もうやるしかない…