【ダイエット企画〜断食編〜 ルール説明】 https://bobbobo.hatenablog.com/entry/2019/11/27/011556?_ga=2.210337237.1137914171.1574691910-973677464.1572255332 皆さんお疲れ様です！！ ダイエット企画〜断食編〜 １日目のレポートですが。 大事件が… な…

自分は以前、体重が98kgまであった。 そこから、ダイエットをし98kgあった体重を73kgまで落とした。 そのやり方としては、単純だが。 『食事制限と運動』 やはり一番効果があり、もう90kgを越えることは無くなった。 ただ、それって普通すぎない？笑 今日も…